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产后没有奶水是什么原因?产后缺乳的原因[图]

2019年10月11日 栏目:体育

经过十月怀胎之后,孕妇终于能成功“卸货”啦!但是,产妇的任务还没有完全完成哦!产后妈妈还要给新生儿喂奶,所以,产妇需要补充大量的营养,不仅是

经过十月怀胎之后,孕妇终于能成功“卸货”啦!但是,产妇的任务还没有完全完成哦!产后妈妈还要给新生儿喂奶,所以,产妇需要补充大量的营养,不仅是恢复自己的身体,还能促进母乳的分泌。但是,有的产妇产后奶水少得可怜,这是什么原因造成的呢?。

1、精神因素

现代社会生活节奏快、工作压力大等客观因素,使人的情绪经常产生极大的波动,如惊喜、烦躁、郁怒、忧愁等不良的情绪随时都会发生。情绪上的波动可通过产妇的大脑皮层影响脑垂体的活动,抑制催乳素的分泌,导致产后缺乳。

2、内分泌失调

女性垂体会分泌一种催乳素,使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁,并维持其分泌活动。内分泌失调会影响女性垂体的活动,抑制催乳素的分泌,导致产妇缺乳。

3、不健康饮食

有些女性很注重身材,即使是在怀孕期间也吃的很少,或者过多的吃水果和蔬菜而忽视了肉内、蛋类食品。这种偏食的现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏,影响产后乳汁的分泌。

4、对哺乳缺乏正确认识

有些产妇担心哺乳后会影响到体型,不愿意给孩子喂奶,或者勉强给孩子喂奶,喂奶次数山少,乳头缺少吮吸的刺激,产妇的乳汁也会越来越少。

5、内衣不合适

如果产前使用乳罩太小不合适,会限制乳房的发育,产后也可能产生奶水不足的现象。此外乳罩中的一些纤维物质,也会对乳汁分泌产生一定的影响。

6、产妇体质差

有的产妇体质差,进食量很少、或者过分偏食;有的因产妇自身疾病,如贫血、肝病、营养不良、慢性腹泻等疾病等,都会影响乳汁的正常分泌。

7、坐月子的饮食禁忌

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

四、中药食疗也要对症,不可自行乱补。专家认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。

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